Stage Méditation, Danse : Éclosion

Un stage de 2 jours pour les femmes qui sentent que quelque chose, en elles, cherche à changer.

Il arrive un moment dans la vie où ce qui semblait évident ne l'est plus.

Le travail, le couple, le rythme de vie, l'identité que l'on s'est construite… Tout cela peut soudain sembler trop étroit.

Pas parce que quelque chose a mal tourné. Mais parce que vous avez grandi. 

Parce qu'une nouvelle version de vous cherche à prendre de la place.

Beaucoup de femmes traversent ça, souvent en silence. 

Cette sensation étrange où quelque chose se termine, mais où ce qui vient ensuite n'est pas encore visible.

On appelle ça une crise. Moi j' appelle ça une éclosion.

Et si cette crise était une invitation ?

Ce stage n'est pas un stage de danse libre.

C'est un espace pour laisser votre corps dire ce que vos mots ne savent pas encore exprimer.

Pendant deux jours, à travers la danse libre, le mouvement et la présence de la nature, nous allons explorer ensemble ce qui se transforme en vous — ce qui demande à être laissé derrière, et ce qui cherche, doucement, à émerger.

Non pas réfléchir votre vie.

Mais la danser.

Méditation guidée 
 Pour ouvrir l’espace intérieur et préparer le corps au mouvement
 
 Danse libre 
 Pour laisser votre corps s’exprimer sans filtres ni contraintes
 
 Exploration en nature 
 Marcher, respirer, s’imprégner des éléments pour nourrir le mouvement intérieur

Blind Dance 
 Danser les yeux bandés pour se reconnecter profondément à ses sensations et au lâcher-prise
 
 Cercle de parole 
 Un espace de parole et de partage pour ancrer les prises de conscience du voyage dansé
 
 Et d’autres surprises encore 
 Des propositions inédites pour approfondir votre expérience et vous laisser surprendre

Ce stage est pour vous si

• Vous sentez que votre vie actuelle ne vous ressemble plus tout à fait. 
• Vous traversez une période floue, entre deux chapitres. 
• Vous avez envie de passer par le corps plutôt que par l'analyse. 
• Vous cherchez un espace simple, humain, ancré — pour respirer et vous remettre en mouvement.

• Aucune expérience de danse n'est nécessaire. Seulement l'envie de vous laisser bouger. 

• Certaines réponses ne se trouvent pas avec la tête. Elles apparaissent quand on commence à danser sa vie.

“Éclore, c’est s’autoriser à être traversé·e par la vie, sans la contrôler.

C’est sentir la sève monter, le cœur battre à nouveau, et comprendre que la nature ne force rien,  elle se déploie.

C’est exactement ce que ton corps sait faire quand tu le laisses danser.” Stéphanie Lopez 

•      Programme du week-end (24/04 18h30 au 26/04 16h) :

-Méditation guidée

Pour ouvrir l’espace intérieur et préparer le corps au mouvement

-Danse libre

Pour laisser votre corps s’exprimer sans filtres ni contraintes

-Exploration en nature

Marcher, respirer, s’imprégner des éléments pour nourrir le mouvement intérieur

-Blind Dance

Danser les yeux bandés pour se reconnecter profondément à ses sensations et au lâcher-prise

-Cercle de parole

Un espace de parole et de partage pour ancrer les prises de conscience du voyage dansé

-Et d’autres surprises encore...

•      Photos & Vidéo Youtube : https://youtu.be/AtEiKW9uXkM?si=emh_l_V3AF0iCrzM