Sept jours de retraite de Yoga Thérapie en Ardèche

Invitez gratuitement la personne de votre choix !

7 jours de ressourcement physique et mental par la Yoga Thérapie.
Un temps précieux pour vous recentrer et retrouver une profonde quiétude :
- Libérez le corps et apaisez l’esprit grâce des séances quotidiennes de Yoga Thérapie
- Offrez-vous une introspection authentique et un calme profond.
- Renouez avec une activité physique régulière, respectueuse et accessible à tous.

DÉCOUVREZ VOS BESOINS PHYSIQUES
– 1 pratique de Yoga à portée thérapeutique guidée par Marc Beuvain.
Cette séance vous permettra de connaitre votre schéma corporel et de définir les pratiques posturales et respiratoires permettant de répondre aux besoins spécifiques de votre corps.

VIVEZ CETTE EXPÉRIENCE À DEUX
En participant à cette retraite, une seconde place sera offerte à la personne de votre choix. Vous pourrez ainsi vivre ensemble une expérience profonde et régénérante tant sur le plan physique que mental.

Témoignages de la session précédente :

https://youtu.be/hX4_oEc9pQk
https://youtu.be/7GmAiSuM0G4

Repartez de cette retraite plus fort mentalement, plus lucide et revitalisé physiquement grâce à :
– 3 pratiques quotidiennes pour dénouer le corps et apaiser l’esprit.
– 4 ateliers sur la Yoga Thérapie.

Vous pourrez également bénéficier des massages relaxants et régénérants de Géraldine Rincheval, thérapeute sonore et masseuse.

3 séances de Yoga par jour
Un total de 20 sessions guidées par Marc pour explorer et approfondir votre pratique personnelle.

4 ateliers sur la Yoga Thérapie
Quatre temps de partage assurés par Marc pour enrichir vos connaissances et intégrer la pratique du Yoga et de la Yoga Thérapie dans votre quotidien.

1 pratique de Yoga à portée thérapeutique
Guidée par Marc, cette séance vous permettra de connaitre votre schéma corporel et de définir les pratiques posturales et respiratoires permettant de répondre aux besoins spécifiques de votre corps.

Massages relaxants de Géraldine Rincheval
Pendant la retraite, vous pourrez bénéficier, en option, des massages relaxants de Géraldine, thérapeute sonore et masseuse pour une détente profonde et un renouvellement énergétique.

DÉTAILS DU PLANNING

Début de la retraite
Dimanche 28 juin à 16h.

Fin de la retraite
Dimanche 5 juillet à 16h.

3 pratiques par jour
Du lundi 29 juin au samedi 4 juillet.
• 1ère pratique de 7h à 8h
• 2ème pratique de 11h à 12h
• 3ème pratique de 16h à 17h

4 ateliers de Yoga Thérapie
Du mardi 30 juin au vendredi 3 juillet de 17h à 18h30.

1 pratique de Yoga thérapie
Jeudi 2 juillet à 10h.

Création d’une pratique de Yoga Thérapie sur mesure.