« NE RIEN FAIRE… ÊTRE »

« Le sage gouverne par le non-faire, Il enseigne par le non-dire, Il ne refuse rien à la foule des êtres, mais il nourrit chacun sans se l'approprier. »

Un Yogi, obsédé par la perfection de sa posture finale, le Savasana (posture du cadavre), demanda à son Maître : « Comment puis-je atteindre le repos absolu ? Je n'arrive pas à ne rien faire ! »

Le Maître répondit : « As-tu déjà vu un chat essayer d'être parfaitement endormi ? Il s'effondre, c'est tout. »

Le Yogi rit, s'allongea sur son tapis et, au lieu de s'efforcer d'être immobile, laissa son corps s'étaler comme une tartine de beurre au soleil.

Pour être, il avait suffi de cesser d'essayer.

Être soi

Fermer la porte au bruit mental

Accueillir le silence intérieur

Laisser le masque s’effacer

Oser être l’être que l’on est

Plonger dans l’essence, au-delà des pensées

Simplement, se laisser traverser par la vie

L'essence de ce séjour réside dans l'art de ralentir et d'écouter.

Invité à laisser derrière vous le tumulte quotidien, à accueillir et à oser l'authenticité.

Se laisser porter pour s’ouvrir à ce qui est, comme c’est, moment après moment.

Pratiques proposées (programme détaillé sur demande) :

• Hatha yoga, Yin yoga, Yoga nidra
• Pranayama (contrôle du souffle)
• Méditation, relaxation, Do-in, contemplation nocturne
• Massage à l’huile ou réflexologie plantaire
• Marche active, balade, baignade, atelier créatif
• Autour du yoga : projection, lecture

Jeudi 14 mai 2026                   Heure d’arrivée : 15h - Début du stage : 16h

Dimanche 17 mai 2026           Fin du stage : après le déjeuner