Stage : Voyage au Cœur du Soi

Date et heure d’arrivée, de début et de fin du stage : 

Jeudi 15/10 : Arrivée à partir de 17h 

19h : repas 

20h : cercle d’ouverture – présentation de la retraite

Fin du stage : dimanche 18/10 à 14h

Dans un espace de paix et une vallée verdoyante, venez déposer vos tensions physiques et psychiques pour ouvrir en vous un espace de créativité. 

Nous vous proposons de voir ce qui résiste en vous et qui empêche de dire oui à la Vie, pour enfin suivre le chemin du Coeur.

Harmonisation énergétique, respiration, méditation, espace de partage, massages et/ou shiatsu ; tout cela judicieusement mélangé pour faire vibrer, lâcher et plonger dans l'espace de tous les possibles.

Nous vous proposons une approche cohérente et progressive, guidée par un fil conducteur commun : l'exploration de notre dimension Corps – Cœur – Conscience. Il ne s'agit pas d'une simple succession de techniques, mais d'un véritable cheminement intérieur permettant d'accéder à une compréhension plus profonde de soi.

À travers différents ateliers individuels et collectifs, nous vous accompagnerons dans la détente des tensions physiques et mentales afin de laisser émerger davantage de présence, de clarté et de conscience. Vous serez invités à ressentir pleinement, à vous alléger de ce qui vous encombre, à créer de l'espace en vous, à relâcher le contrôle et à vous ouvrir à ce qui cherche naturellement à s'exprimer.

Le programme sera teinté de nos différents savoirs -faire individuels (massages, shiatsu, Ortho Energy Méthod, MTC, médecine des plantes, méditation guidée, respiration consciente ...) organisé autour de soins individuels et ateliers collectifs ainsi que de moments de repos favorisant l’intégration des informations.

S'ouvrir à soi, accueillir la vie avec confiance, retrouver son élan intérieur, se relier au vivant, au collectif et à la nature : autant d'expériences qui prennent tout leur sens lorsqu'elles sont vécues et incarnées.

Afin de favoriser la profondeur des échanges et un accompagnement de qualité, le nombre de participants sera volontairement limité.

Cette année, nous avons la joie d'accueillir Sonia Argot (@soniaargot), qui animera l'atelier de Respiration Consciente et nous accompagnera tout au long de cette aventure intérieure.

Jeudi 15/10 : arrivée à partir de 17h

19h : repas

20h : cercle d’ouverture – présentation de la retraite

Vendredi 16/10

Matin : Réveil corporel / Do In – méditation

Exercice d’écoute de la respiration 

Après midi : Séances de soin individuels en fonction des besoins de chaque participants 

Samedi 17/10

Matin : Réveil corporel / Do In - Soins individuels 

Après midi : Respiration consciente avec Sonia Argot 

Dimanche 18/10

Méditation en groupe 

Cercle d’échange et de partage 

Fin du stage à 14h

Nous nous laissons la possibilité d’adapter le planning en fonction de la spontanéité de l’instant.

L’organisation et l’atmosphère des lieux sera propice aux moments de temps libre et de repos.

Des repas végétariens, avec des produits frais et cuisinés avec beaucoup d’attentions vous seront proposés le midi et le soir. Il n’y aura pas de petits déjeuners en raison des activités matinales pour éviter une surcharge de l’organisme (libre à vous de prévoir de quoi manger si vous en ressentez le besoin).  Du thé, des tisanes et du café seront néanmoins à votre disposition. Des collations seront prévus au cours des journées.