Stage QiGong : Stage de Qi Gong et Calligraphie

Thème :
Variations autour de la pratique de mouvements de qigong des 5 éléments, en particulier mouvements issus de la bannière de MaWangDui. 

Le qigong est un art millénaire chinois. Nous irons à la découverte des notions de Yin et Yang, de l’alternance des saisons en Médecine Chinoise. 

Partir à la découverte du fonctionnement de nos organes, pratique d’échauffements et de mouvements, de sons associés tout particulièrement aux organes. 

Ce stage est ouvert à tous, pratiquants confirmés comme débutants, homme ou femme.

Je poserai une intention autour de Yin et Yang, pour s’installer dans la pratique énergétique, dans la lenteur, le silence et l’environnement exceptionnel du Domaine du Taillé.

Nous pratiquerons de nombreux exercices d’harmonisation et d’autres plus spécifiques autour du QI Gong des 5 éléments et du QiGong de MaWangDui aussi appelé qigong de la bannière.

Je prévois des temps de pratique en QI Gong, des temps d’écriture et de calligraphie chinoise mais également du temps pour profiter du lieu, pour se poser, déposer et reposer notre corps et notre esprit.

Matériel :
Prévoyez une tenue confortable pour la pratique, plusieurs couches de vêtements et des baskets pour pouvoir pratiquer dehors, un maillot de bain et vos serviettes de toilette (l’eau de la piscine naturelle sera encore fraiche!), une bouteille d'eau. Le matériel de calligraphie est fourni par l’animatrice.

Arrivée des participants : dimanche 30 aout à partir de 18h.
Fin du stage : mercredi 2 Septembre, 14h30.