Stage Yoga : Retraite yoga Ressourcement & Nature

Venez puiser la force de la roche et la sérénité des grands espaces lors d’une immersion au cœur de l’Ardèche sauvage.  

Une retraite conçue comme un voyage intérieur pour ralentir, s’ancrer profondément et recharger ses batteries avant l’hiver.  

A quoi s’attendre ? Une pratique Yoga matin et soir et des ateliers durant la journée.  

Pas de prérequis, chaque pratique et atelier est conçu avec des variations pour s’adapter à votre niveau et à votre énergie du moment. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, vous trouverez l’espace nécessaire pour évoluer en toute confiance et à votre propre rythme.  

Nombre maximum de participants 12 personnes (lorsque ce nombre sera atteint, les réservations seront automatiquement clôturée sur notre site) 

Journée Type :  

8h petit-déjeuner 

9h15 : pratique Hatha / Stretching 

11h : temps libre 

12h30 : lunch 

13h30 : temps libre  

14h30 : ateliers/temps libre (sonothérapie/phytothérapie/pratique yoga avancée…) 

17h30 : Pratique du soir 

19h30 : dîner 

20H30 : temps d’échanges