Conscious escape

Au cours de ce week-end, vous traverserez différentes pratiques dans le but d'harmoniser les chakras principaux : des séances de Yoga (Vinyasa, Hatha, Pranayama et Nidra) pour soutenir vos corps physiques, énergétiques, mentaux et émotionnels, des cercles de chants pour libérer la voix et ouvrir le cœur, ainsi que des moments de danse extatique pour célébrer votre créativité. Nous serons accompagnés par le musicien italien Edoardo Tomada et ses merveilleux instruments (bols tibétains, flûtes amérindiennes, tong drum, tambour, guitares, carillons et autres merveilles...). Vous aurez également la possibilité de profiter de balades en pleine nature et de la piscine d’eau douce, pour un moment de communion avec l'environnement. Cette retraite vous propose une expérience riche en profondeur et propice aux connexions authentiques avec vous-même et les autres.
 Toute personne est bienvenue. Aucune expérience n'est requise, simplement l'envie. Au niveau du matériel, tout est fourni.​ 

·       Vendredi: 18h/19h rituel de bienvenue 19h00 : Dîner

·       Samedi : 8h00 : Petit déjeuner /  9h00-12h00 : - Cercle de mantras - Pranayama - Yoga dynamique - Méditation / 12h00 : Pause déjeuner / 15h00-17h30 : - Hatha Yoga - Danse extatique - Nidra et voyage sonore / 17h00-19h00 : - Temps libre (Introspection, ballade, piscine) / 19h00 : Dîner

·       Dimanche​ : 8h00 : Petit déjeuner /  9h00-12h00 : - Pratiques / 12h00 : Pause déjeuner / 15h00-17h30 : - Pratiques / 17h30-18h30 : -Fabrication d'un cosmétique maison / 19h00 : Dîner

·       Lundi : 8h00 : Petit déjeuner /  9h00-12h00 : - Pratiques / 12h00 : Pause déjeuner / 15h00-16h00 : - rituel de clôture / 17h00 : - Départ