Retraite “Dev’oser”

Alana vous propose une expérience unique, teintée d’une touche d’extra-ordinaire dans chacun des
ateliers tissés uniquement pour vous durant ses 5 jours. L’essentiel n’est pas d’y arriver, mais d’oser
s’essayer. Ce stage est fait pour vous si vous sentez l’appel d’incarner vraiment votre POTENTIEL.

JOUR 1 — Se déposer
- Entrer dans l’espace, dans le corps, dans l’instant.
- Ce premier jour est une terre d’accueil. Nous posons nos intentions, ouvrons l’espace et
créons une terre de confiance où chacune peut se déposer pleinement.
Pour comprendre nos mécanismes, nos croyances limitantes et nos freins...
Nous allons le temps d’une journée rentré pleinement au plus proches de nos personnage et
explorer comment créer de l’espace en nous pour commencé a ressentir ce qu’il se vit, en dessous.
“C’est un temps pour ralentir, ressentir, et commencer à écouter ce qui murmure à
l’intérieur.”

JOUR 2 — Se dévoiler
Oser regarder, traverser, dépasser.
Ce jour invite à tomber les voiles, à s’approcher de ses limites avec curiosité et courage.
À travers des expériences individuelles et collectives, chacune est invitée à sortir de sa zone de
confort en étant profondément soutenue.
Comment rentrer en contact avec nos rigidités et limitations afin d’aller dans le dépassement de
soi en conscience. Un travail seul et en équipe. Une mise en “forme” pour mieux toucher ses limites,
les sentir, les comprendre et les vocaliser.
“Un passage où l’on apprend à se montrer, sans masque, sans jugement.”

JOUR 3 — S’oser
Incarner. Exprimer. Vibrer.
Ce jour est celui de l’incarnation.
Oser être, oser prendre sa place, oser sentir la vie circuler pleinement dans le corps.
• Une scène libre afin d’oser incarner nos archétypes. Accompagné du mouvement et de la
danse comme acte de libération et d’expression. Pour enfin se dénuder symboliquement
dans le respect et la sécurité du cadre. Dire oui à sa puissance, à sa sensualité, à sa vérité
pour la vibrer.
“Un jour profondément transformateur, où l’on ose se rencontrer autrement.”

JOUR 4 — Se révéler
Rayonner ce qui a émergé.
Le dernier jour est un temps d’intégration et d’ouverture.
Ce qui a été traversé se transforme en légèreté, en joie, en élan vers la vie.
Incarner la joie est l’élan vital pour manifester “sa vie” en accord avec nos : passions. Nous
marchons ensemble au coeur de ce rituel de métamorphose pour ancrer la femme sauvage
et passionnée qui sommeille en vous.
“Un accouchement de soi-même.”

JOUR 5 — Métamorphose
Intégrer. Alchimiser. Rayonner.
Ce dernier jour est celui de la transmission et de l’incarnation ultime.
Après avoir traversé, osé et révélé, vient le temps d’alchimiser l’expérience pour la laisser s’inscrire
durablement dans le corps, la voix et l’être.
Pour finir nous parcourons des transmissions sur la voix alchimique afin de développer nos
dons spirituels et de jour de son plein potentiel dans son quotidien.
“La métamorphose signe une nouvelle vie... qui s’inscrit ici.”