Stage de thérapie interpersonnelle (TIP) : Sécuriser ses liens interpersonnels contre la dépression

Week-end de Thérapie Interpersonnelle (TIP) en groupe, destiné aux personnes souffrant de dépression légère à modérée ou souhaitant consolider leur rétablissement en renforçant leurs stratégies relationnelles, leur soutien social et leur capacité à maintenir un bon équilibre émotionnel. 

1ère partie – Présentation détaillée

La Thérapie Interpersonnelle (TIP) est l’une des rares psychothérapies dont l’efficacité dans la dépression a été scientifiquement démontrée. Recommandée en première intention par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) pour les adultes, les adolescents et les personnes âgées, elle constitue une thérapie brève, structurée et centrée sur les relations sociales, aussi efficace que les traitements les plus reconnus dans la prise en charge des épisodes dépressifs. 

Animé par Virginie d’Eau-Ranchin, thérapeute certifiée en Thérapie Interpersonnelle (TIP), ce stage de groupe propose de découvrir et d’expérimenter la TIP dans un cadre naturel sécurisé, soutenant et apaisant, propice au rétablissement et au renforcement des ressources relationnelles.

À travers des exercices guidés, des jeux de rôle, et l’utilisation d’outils issus de la recherche TIP (cercle interpersonnel, analyse des besoins relationnels, clarification émotionnelle, techniques de communication, travail autour de l’attachement), les participant·es apprennent à :

• mieux comprendre le lien entre leurs émotions et leurs relations,

• identifier les situations interpersonnelles qui fragilisent l’humeur,

• renforcer leur soutien social,

• développer des stratégies relationnelles protectrices et sécurisantes,

• consolider leur rétablissement ou prévenir les rechutes.

Ce stage propose un espace structuré, bienveillant et concret pour mieux comprendre son fonctionnement relationnel, ajuster ses modes de communication, restaurer un sentiment d’efficacité personnelle et s’appuyer sur des liens plus sécures au quotidien.

Dates : 19 au 21 juin 2026 (3jours)
 Lieu : Domaine du Taillé – La Petite École
 Horaires : 09h00 – 16h30 (pause déjeuner 12h–13h30)

Une visioconsultation préalable est indispensable. Elle permet d’évaluer l’intensité de la dépression, d’explorer les besoins relationnels actuels, et de vérifier que le format groupal TIP constitue un cadre sécurisé, adapté et réellement aidant pour la personne.