STAGE LIBÉRATION CORPORELLE

Cycle 2026 : Libérez votre poésie intérieure

Une immersion de 5 jours pour réveiller la créativité et la poésie qui sommeillent en vous.
  À travers le corps, la voix, l’écriture et le mouvement, laissez émerger votre expression singulière et préparez une offrande poétique au monde : une parole, un chant, une danse, une écriture inspirée.

Ce stages conjugue libération corporelle, renforcement énergétique et activation créative avec des ateliers d’écriture et d’expression. Chaque immersion se vit comme une retraite : un espace hors du temps pour explorer sa poésie intérieure et lui donner une forme vivante.

Stage Juin 2026

Thème : Éclosion – Poésie du vivant
Aligné sur l’énergie du solstice d’été et de la pleine expansion de la nature, ce stage invite à l’ouverture et à la floraison de la créativité.

·         Libérer les blocages corporels pour laisser circuler le souffle créatif.

·         Renforcer sa présence pour oser s’exprimer sans retenue.

·         Activer sa vitalité pour écrire, chanter et danser sa poésie vivante.

·         Exploration: célébrer l’éclosion de sa poésie intérieure sous forme d’une offrande (lecture, chant, danse, performance).

Bénéfice : repartir avec une créativité épanouie et une parole poétique jaillissante, comme un jardin en pleine floraison.

Description du stage :

Ce stage de libération corporelle allie massage intuitif et expression corporelle

(voix et danse libre) pour retrouver une liberté intérieure et explorer pleinement votre

créativité. Il propose un voyage au cœur de votre corps et de vos émotions, pour

vous reconnecter à votre essence profonde et permettre à votre créativité naturelle

d’émerger.

L’objectif ? Vous offrir un espace de découverte et d’expression libre, où

mouvement, corps et voix se rencontrent pour activer votre potentiel créatif afin de

révéler votre vraie nature.

À travers des pratiques simples mais profondes, ce stage est une invitation à :

● Lâcher les blocages physiques et émotionnels à travers le mouvement et

le massage.

● Exprimer pleinement votre créativité par la danse libre et la voix.

● Reprendre confiance en votre corps et en vous-même.

À qui s’adresse ce stage ?

À toutes les personnes qui souhaitent retrouver une connexion plus profonde avec

elles-mêmes :

● Si vous vous sentez bloqué dans votre corps ou votre créativité, ce stage

est fait pour vous.

● Si vous avez envie de retrouver un espace d’expression libre, où vous

pouvez danser, respirer, chanter ou simplement être vous-même.

● Si vous souhaitez explorer des outils concrets d’alignement et de connexion

aux autres pour enrichir votre pratique personnelle ou professionnelle.

Ce stage est ouvert à tous et toutes, sans prérequis, dans un cadre bienveillant et

sécurisant.

Programme détaillé du stage (30h)

Dimanche :

● 17h30 à 19h30 :  Accueil : cercle d’ouverture sur le thème (2h).

● 21h00 à 22h30 : Introduction : massage et danse intuitive (1h30).

Lundi, Mardi, Mercredi et Jeudi :

● 9h30 à 10h30 : Éveil corporel, pratiques douces pour activer le corps et la voix (auto-massage, relaxation, respiration, sons) (1h).

● 11h00 à 12h30 : Exploration de son intériorité et des ses émotions par la voix, l’écriture et la danse libre (1h30).

● 14h00 à 17h00 : Exercices d’expression corporelle (danse, voix) et pratiques en duo pour explorer la relation à l’autre (3h00).

Jeudi soir :

● 20h30 à 22h30 : Expression libre : danse, chant et improvisation dans un cadre collectif bienveillant (2h00).

Vendredi :

● 9h30 à 10h30 : Éveil corporel (gym douce, respiration, vocalisation) (1h).

● 11h00 à 12h30 : Intégration : massage et danse intuitive, partage des

expériences et cercle de clôture (1h30).

 En pratique

● Tenue recommandée : Préférez des vêtements souples et confortables où

vous vous sentez beaux et belles et qui permettent une totale liberté de

mouvement (par exemple, une tunique longue ou un legging, avec des

chaussons de danse, chaussettes ou pieds nus).

● Matériel à apporter : Un plaid, une bouteille d’eau et un carnet.

● Accueil : La salle sera ouverte 30min avant le premier jour pour vous

permettre de vous installer.

● Hébergement : Possibilité d’arriver la veille au Domaine du Taillé.