Retraite yoga et son

Retraite yoga, méditation, chant méditatif et bain sonore avec Valérie au domaine du Taillé

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Il existe une paix qui ne dépend de rien, qui n'est pas à conquérir, qui ne se trouve pas par l'effort, une paix qui est déjà là, dans le coeur, dans le corps, dans l'âme.  Cette retraite est une invitation à venir goûter cette saveur intérieure, nature essentielle de la conscience, une invitation à vous déposer dans l'Être, à laisser le corps s'ouvrir, à respirer plus profondément et en conscience, à calmer l'agitation du mental et laisser se dissoudre ce qui encombre, pour que la paix essentielle de l'Être puisse se déployer naturellement. 

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Un moment hors du temps pour retrouver la simplicité de la présence et se relier à la Paix qui demeure, toujours présente, au coeur de l'Être... 

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Au travers du yoga, du souffle, de l'énergie, de la méditation, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif), entrez dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps, détendez vous profondément, reliez vous à l'être subtil, vibratoire, pleinement conscient, retournez à l'essentiel et entrez en résonnance avec l'universel

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Au programme chaque jour: 

• 2 sessions de hatha yoga tantrique incluant pranayama, asanas, kriyas, concentrations, méditations, mudras, yoga nidra
• 2 sessions de méditation
• Temps de silence
• Un cercle de chant méditatif, 
• Bain sonore et vibratoire avec pratique de la respiration holotropique en introduction

Trouvez plus d’informations sur les pratiques ainsi que le programme complet sur le site

https://www.presenceetsens.com/stage-retraite-yoga-ardeche