Retraite yoga et son

Retraite yoga, méditation, chant méditatif et bain sonore avec Valérie au domaine du Taillé

​

Il est un espace en nous que rien ne limite, un espace vaste, silencieux, calme, vibrant, où l’individuel et l’universel se rejoignent pour ne former qu’Un. C’est vers cet infini intérieur que nous invite “Annataya Pravanata” - une retraite pour s’ouvrir, se déposer, se reconnaître dans la plénitude de l’Être. A travers les différentes pratiques, nous explorerons la conscience du corps comme un temple vivant, nous ouvrirons des passages pour l’énergie, nous nous éveillerons à la présence subtile qui relie chaque battement de coeur à la respiration du cosmos, nous serons invités à un relâchement profond, à un retour à la source du silence, nous reviendrons à la joie simple d’exister. S’ouvrir à l’infini, c’est oser accueillir la totalité, la lumière et l’ombre, la densité et la légèreté, le visible et l’invisible, pour goûter à la paix sans condition, celle qui demeure quand à la fois tout existe et tout s'efface.

Rejoignez nous pour ce voyage au coeur de l’immensité intérieure - un espace de régénération, de liberté et d’amour, une invitation à laisser l’Être respirer à travers vous, à redevenir l’infini que vous n’avez jamais cessé d’être

​​​

Au travers du yoga, du souffle, de l'énergie, de la méditation, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif), entrez dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps, détendez vous profondément, reliez vous à l'être subtil, vibratoire, pleinement conscient, retournez à l'essentiel et entrez en résonnance avec l'universel

Au programme chaque jour: 

• 2 sessions de hatha yoga tantrique incluant pranayama, asanas, kriyas, concentrations, méditations, mudras, yoga nidra
• 2 sessions de méditation 
• Temps de silence
• Un cercle de chant méditatif
• Bain sonore et vibratoire avec pratique de la respiration holotropique en introduction

Trouvez plus d’informations sur les pratiques ainsi que le programme complet sur le site