“À la rencontre de son arbre intérieur”

🌿 L’esprit du stage

Ce stage est une immersion en conscience au cœur de votre histoire familiale, pour honorer vos racines, libérer les blocages transgénérationnels et retrouver votre force de vie.
À travers les constellations familiales et des pratiques corporelles douces et énergétiques, vous serez invités à construire - explorer votre arbre généalogique et harmoniser votre système familial.

Des temps seront consacrés à finaliser, dessiner et incarner votre arbre : photos, prénoms, dates, événements marquants, et ressentis.
Les jours suivants, nous alternerons constellations, mouvements, respirations, rires et méditations pour permettre à chacun d’intégrer profondément les transformations vécues.

🌺 Les points forts du stage

• Une approche complète : émotionnelle, énergétique et corporelle
• Des temps dédiés à la représentation de son arbre généalogique
• Des pratiques variées pour soutenir le processus (yoga du rire, sophrologie, Qi Gong )
• Un cadre naturel exceptionnel au cœur de l’Ardèche
• Une atmosphère bienveillante, conviviale et joyeuse

🧘‍♀️ Pour qui ?

Ce stage s’adresse à toutes les personnes en quête de compréhension de leur histoire familiale, de libération émotionnelle et de reconnexion à soi.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire, simplement l’envie d’explorer et de s’ouvrir à ce qui cherche à s’exprimer.

🌞 Programme type d’une journée

 | Heure | Activité | 7h30 – 8h00 | Pour les lève tôt 🌅🧘‍♀️😉 :  5 tibétains ou Qi Gong
réveil du corps et de l’énergie vitale
| 8h00 – 8h45 | Petit-déjeuner
| 9h00 – 12h00 | Constellations et pratiques d’intégration (sophrologie)
 | 12h30 – 15h00 | Déjeuner et temps libre (repos, nature, baignade, échanges)
| 15h00 – 18h00 |  Constellations et pratiques d’intégration
(yoga du rire, Qi Gong, temps méditatifs ou relaxations zen)

 | 18h00 – 19h30 | Temps personnel, balades ou pause détente
| 19h30 | Dîner
|  21h00
 (selon les soirs) | En fonction des envies du groupe: 
veillée méditative, cercle de partages, relaxation sonore …