Retraite Immersion Yoga – Au cœur de l’Ardèche

Une immersion au cœur de l’Ardèche pour savourer la nature, sa lumière et sa magie. Une retraite de yoga estivale dans un cadre exceptionnel où la nature s’invite à chaque instant — jusque dans vos pratiques.

Nous serons accueillis au Mas de la Nojarette (Villa Manouk), une propriété privée de 100 hectares, entre prairie, forêt et rivière. Le lieu domine une vallée verdoyante au fond de laquelle coule la Boulogne, rivière sauvage accessible à 20 minutes à pied du gîte.
 
C’est dans ce cadre naturel et ressourçant que vous pourrez poser vos valises et votre mental, pour vous reconnecter profondément à vous-même et à la nature.
 
Je suis Camille Roux, professeure de yoga depuis 2010. J’organise des retraites depuis 2016 et j’enseigne un yoga en lien avec les saisons et l’Ayurvéda. J’aime offrir ces parenthèses hors du temps, où l’on peut se déposer, respirer, et simplement être.

Pratiques accessibles à tous niveaux.
 Programme adaptable selon la météo.
 
 Repas : Végétariens, biologiques et de saison.
 Hébergement : Chambres partagées (2 à 3 personnes).

Le yoga proposé alterne hatha, vinyasa et yin, sur des thèmes variés (équilibres, torsions, flexions, backbends…). Chaque séance intègre pranayamas, kriyas et méditations, en s’adaptant toujours au groupe et à ses besoins.

Vendredi 12 juin :
 - 16h : Arrivée
 - 18h–19h30 : Yoga yin / yang
 - 20h : Dîner
 
 Samedi 13 juin :
 - 8h–12h : Yoga asana, kryias, pranayamas, méditation
 - 12h : Déjeuner
 - Après-midi : Temps libre – piscine, rivière, repos, contemplation
 - 18h–19h30 : Yoga, pranayamas et méditation
 - 20h : Dîner
 
 Dimanche 14 juin :
 - 8h–12h : Yoga, asana, kryias, pranayamas, méditation
 - 12h : Déjeuner
 - 14h : Clôture de la retraite