Intervenant⋅e Nathalie Blanc

Enseignante depuis l’âge de 21 ans, ma rencontre avec le Yoga est arrivée bien plus tard dans ma trajectoire et a bouleversé ma vie ! Après plusieurs années de course à pieds, trail et fitness, l’Ashtanga Vinyasa Yoga m’a appris à respirer, à me concentrer, à trouver un espace de ressourcement en moi. Je pratique l’Ashtanga Yoga quotidiennement depuis plus de 10 ans. Cette discipline m’apporte force, équilibre et souplesse sur les plans physique et émotionnel. Le Yoga est pour moi une exploration vers la joie, la connaissance et la conscience de Soi.

Après une formation de 500h, j’ai décidé de réorienter ma vie professionnelle avec la volonté de partager cette pratique issue d’un enseignement traditionnel à Mysore en Inde, où je retourne régulièrement. Puis j’ai créé ma propre école où je propose des cours hebdomadaires et des retraites, dans la Drôme.

J’ai à cœur de te faire vivre la pratique comme un voyage entre terre et ciel, une navigation entre inspir et expir. Je te guiderai pour que ton corps trouve l’alignement, dans la bienveillance et la progressivité. Je t’accompagnerai dans le déploiement de ta puissance et de ta conscience… dans l’humilité et la joie.